Всеки крак стои на собствен диск, така че можете да изпълнявате контролирани ротации и лесно да променяте ширината на стойката и позицията на стъпалата. Това увеличава вариативността на упражненията и изискванията към координацията.
При ротация активирате областта на талията, ханша и core. Бавното темпо помага да се фокусирате върху стабилността и контрола на движението, а по-бързите серии проверяват повече координацията.
Ротационните дискове Merco Twister са двойка независими дискове, предназначени за упражнения в изправено положение. Всеки крак работи на собствена въртяща се платформа, което позволява да изпълнявате контролирани ротации и целенасочено да ангажирате областта на талията, ханша и core. Двуделното решение едновременно повишава изискванията към стабилността на стойката и координацията на двата долни крайника.
Дисковете са подходящи за кратки домашни тренировки, загрявка и като допълнение към кондиционни упражнения. Чрез промяна на ширината на стойката, позицията на стъпалата и скоростта на въртене можете да регулирате посоката и обхвата на движението – бавното изпълнение подпомага контрола и стабилността, а по-енергичните серии проверяват повече координацията. След тренировка ги прибирате лесно, тъй като са компактни и бързо готови за следваща употреба.
Основни предимства:
Внимание: Цената е посочена за 1 опаковка (комплектът съдържа 2 ротационни диска). Продуктът е предназначен за възрастни.
