Гладката пластмаса се плъзга по килими, докато текстурираната страна стои стабилно върху твърди подове. Превключвате страната според средата и тренирате навсякъде.
Идеални за планк, mountain climbers, придърпвания на коленете и като заместител на тренировъчно колело в колянна опора. Плавното плъзгане активира корема, гърба, раменете и седалището.
Ниският профил и леката конструкция се побират във всяка чанта. Тренирайте у дома, във фитнеса и по време на пътуване – нужна е само равна повърхност.
Плъзгащите подложки HMS са умно средство за ефективни домашни тренировки. Благодарение на двустранната повърхност тренирате върху килими и гладки подове без нужда от допълнителни аксесоари. В колянна опора могат да заменят тренировъчно колело с по-висока стабилност и отлично активират средната част на тялото, гърба и ръцете. В изправено положение лесно натоварвате краката и седалището чрез плавни плъзгащи движения.
Леката и плоска конструкция позволява лесно пренасяне и съхранение. Подходящи са за широк набор упражнения: плъзгащи напади, mountain climbers, планк с придърпване, hamstring curl или придърпване на коленете в опора. Благодарение на плавното движение повишавате стабилността, координацията и силата на core-а без прекомерно натоварване на ставите.
